18 km di Corsa Lunga.
Nelle maggior parte dei casi si traduce in un 'ora e mezza di monotonia.
Nessun cambio di ritmo, nessuna pausa, poco divertimento insomma.
Eh si! l'allenamento deve essere anche divertimento , che poi si soffra ci stà, ma quel senso di soddisfazione, quel "pure oggi ce l'ho fatta" è un bel divertirsi!
Ma ieri mi sono regalato un Natale anticipato.
Ho approfittato dello splendido sole che ha baciato Roma regalando una temperatura di estremo confort intorno ai 15°..e alle 2 del pomeriggio dal Paolo Rosi ho cominciato a correre...
Data la tipologia dell'allenamento mi sono concesso anche l'Ipod nelle orecchie visto che in altre occasioni tra ripetute e variazioni risulta per lo più scomodo.
Dopo qualche minuto mi sono ritrovato sulla ciclabile lungo Tevere.
Incantevole!
Passo dopo passo attraverso le vie della Città Eterna.
ogni angolo è un ricordo..un momento vissuto di una vita diversa..
ma quante ne possiamo vivere?
il riscaldamento a Ponte Milvio , quando la serata stavo solo per cominciare..
le corse affannate allo Stadio quando quei 2 colori erano il solo sport che praticavo..
Lungo Tevere della Vittoria quando quelle corse erano fuorilegge..
fino a su al Pincio..quando le corse erano delle macchine e noi volevamo stare sui quei sedili..
e giù a Piazza del Popolo per far correre la voce sul muro...
Lungo via del Corso..è come un film..musica nelle orecchie e la gente che sfila davanti..
Al semaforo rosso preferisco cambiare strada e perdermi in qualche vicolo..tanto se sà..tutte le strade portano a Roma!
Piazza Venezia, quando correva l'anno 1999 e aspettavamo il 2000 in piazza.
Piazza S'Andrea della Valle, Piazza Navona e Cabala...si correva da una parte all'altra senza mai un traguardo da tagliare..
è un pò che corro, ma oggi non si sentono..sono 12 km ed è ora di percorrere la strada del ritorno..
di nuovo lungo Tevere..davanti ai circoli sportivi allungo un pò..l'allenamento prevedeva una leggera progressione negli ultimi km..forse mi sono allungato un pò troppo :( e di km ne sono usciti 19 e qualcosa..ma ne è valsa la pena..
Grazie Roma
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