giovedì 18 dicembre 2014

C'è un cuore che batte nel cuore di Roma...

Allenamento di ieri.
18 km di Corsa Lunga.
Nelle maggior parte dei casi si traduce in un 'ora e mezza di monotonia.
Nessun cambio di ritmo, nessuna pausa, poco divertimento insomma.
Eh si! l'allenamento deve essere anche divertimento , che poi si soffra ci stà, ma quel senso di soddisfazione, quel "pure oggi ce l'ho fatta" è un bel divertirsi!
Ma ieri mi sono regalato un Natale anticipato.
Ho approfittato dello splendido sole che ha baciato Roma regalando una temperatura di estremo confort intorno ai 15°..e alle 2 del pomeriggio dal Paolo Rosi ho cominciato a correre...
Data la tipologia dell'allenamento mi sono concesso anche l'Ipod nelle orecchie visto che in altre occasioni tra ripetute e variazioni risulta per lo più scomodo.
Dopo qualche minuto mi sono ritrovato sulla ciclabile lungo Tevere.
Incantevole!
Passo dopo passo attraverso le vie della Città Eterna.
ogni angolo è un ricordo..un momento vissuto di una vita diversa..
ma quante ne possiamo vivere?
il riscaldamento a Ponte Milvio , quando la serata stavo solo per cominciare..
le corse affannate allo Stadio quando quei 2 colori erano il solo sport che praticavo..
Lungo Tevere della Vittoria quando quelle corse erano fuorilegge..
fino a su al Pincio..quando le corse erano delle macchine e noi volevamo stare sui quei sedili..
e giù a Piazza del Popolo per far correre la voce sul muro...
Lungo via del Corso..è come un film..musica nelle orecchie e la gente che sfila davanti..
Al semaforo rosso preferisco cambiare strada e perdermi in qualche vicolo..tanto se sà..tutte le strade portano a Roma!
Piazza Venezia, quando correva l'anno 1999 e aspettavamo il 2000 in piazza.
Piazza S'Andrea della Valle, Piazza Navona e Cabala...si correva da una parte all'altra senza mai un traguardo da tagliare..
è un pò che corro, ma oggi non si sentono..sono 12 km ed è ora di percorrere la strada del ritorno..
di nuovo lungo Tevere..davanti ai circoli sportivi allungo un pò..l'allenamento prevedeva una leggera progressione negli ultimi km..forse mi sono allungato un pò troppo :( e di km ne sono usciti 19 e qualcosa..ma ne è valsa la pena..
Grazie Roma